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Manger des fruits et légumes de saison et locaux

Manger des fruits et des légumes, c’est essentiel à la santé, ça tout le monde le sait. Cependant, il ne s’agit pas de manger n’importe quel fruit ou légume n’importe quand. Il est en effet, il est important de respecter une certaine saisonnalité dans sa consommation mais également de faire attention à la provenance de ce que vous consommez.

C’est pourquoi depuis 2015, notre équipe Marseillaise est là pour vous aider et se mettre au service des personnes qui aiment les bonnes choses et souhaitent mieux se nourrir. Avec Le Bon Zeste, vous avez le choix parmi une large sélection de fruits et légumes de saisons et en grande partie provenant de producteurs de la région.

Parce que les fruits de saison ont plus de gout …

Et oui, un des gros avantages à consommer de saison, c’est le gout ! Les fruits et légumes de saison sont cueillis au bon moment, lorsqu’ils sont arrivés à maturité et c’est à ce moment la que le gout et les nutriments sont au rendez-vous.

Il en va de même pour le local, vous arriverez toujours à trouver des tomates tout au long de l’année, mais bien souvent, consommer local permet de conserver une grande partie de la fraîcheur des produits, sans parler de l’aspect écologique rattaché au transport de produits venus de loin.

Ils sont aussi bien plus nutritifs !

Parce que la nature fait bien les choses, manger des fruits de saison permet répondre aux besoins nutritionnels de notre corps à l’instant T. Exemple : l’été est propice aux fruits comme la pastèque, le melon, les fraises … Des fruits aux propriétés désaltérantes grâce à leurs fortes teneurs en eau. L’hiver au contraire pour palier au manque de soleil et au froid, la nature nous donne des légumes riches en minéraux comme les choux, les poireaux et autres, mais également des agrumes riches en vitamine C.

Manger local et de saison est donc tout bénef pour vous et votre organisme. Mais il est malheureusement vrai qu’il n’est pas toujours simple de s’y retrouver dans les différents magasins et autres grandes surfaces qui ont tendances à proposer des fruits et des légumes à n’importe quel moment de l’année.

Le Bon Zeste est là pour vous aider !

Proposer des produits locaux, de saison et de qualités, c’est notre travail ! Avec Le Bon Zeste, il vous suffit de composer votre panier de fruits et légumes ou bien de vous laisser tenter par l’un de nos paniers composés, et nous nous chargeons du reste. On sélectionne pour vous les meilleurs produits possible, et on vous les livre directement à votre domicile ou bien à l’adresse de votre choix. Il ne vous reste plus qu’à vous régaler !

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